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Espinaca con salsa

Espinaca con salsa

Porciones: 4

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Espinacas con salsa:

lavar bien las espinacas en 2-3 aguas; Picar finamente la cebolla y agregar el aceite, agregando inmediatamente las espinacas. Después de que las espinacas se hayan ablandado, agregue la vegeta y las 2 cucharadas de pasta de tomate disueltas en un poco de agua. déjelo por otros 10 minutos y la comida estará lista.


¿Por qué utilizo pasta de trigo duro de Paste Baneasa?

  • ¡La mejor calidad! Son pastas de alta calidad, elaboradas 100% con trigo duro, procedente de Italia
  • Mantiene muy bien su forma cuando se cocina y no se pega, independientemente de que estemos hablando de los espaguetis que uso hoy en día, o del resto de productos de la gama: penne, fussili, tagliatelle, etc.
  • sabor especial, color específico, dorado - dado por el trigo duro
  • NO son pastas con trigo duro, es decir, una mezcla de harinas, sino pasta 100% trigo duro
  • Debido al trigo duro, tienen una mayor cantidad de proteínas y, por lo tanto, son muy nutritivos.


Espinaca con ajo y salsa bechamel

Somos grandes amantes de las espinacas. Ania lo adoraba cuando era pequeña y ahora estamos esperando que vuelva a sus platos favoritos, yo lo como de cualquier forma, incluso crudo y Florin lo come acompañado de huevos fritos.

Esta receta cumple con mis requisitos favoritos, es extremadamente simple, rápida y sabrosa. Además, ¡tiene mucho ajo!

-1 kg de espinaca fresca o 500 g congelada

Lavar las hojas frescas de espinaca y llevar a ebullición o descongelar las espinacas y escurrir.

Calentar el aceite en una sartén sobre la que se añade el ajo machacado. Déjalo al fuego un rato, luego agrega la harina, que se endurece a fuego lento durante dos minutos. Agrega las espinacas y mezcla hasta que quede suave con la composición.

Vierta la leche tibia sobre las espinacas, solo un poco, revolviendo constantemente.


Pasta con espinacas y nueces

Puedo declararme fácilmente un amante de la pasta. En nuestra casa la pasta se cocina 1-2 veces a la semana y esto no es porque sea fácil de hacer, o porque no tengamos tiempo, sino porque nos gusta mucho. Así es como llegué a recopilar muchas recetas a lo largo del tiempo. ¡Los combinamos con cualquier verdura o salsas, los condimentamos al gusto y los saboreamos con gusto!

Así llegamos a una receta de pasta sencilla y rápida con salsa de espinacas con frutos secos. Un alimento verde de colores brillantes con un aroma a nuez y un aroma de albahaca fresca, que está garantizado para complacer a todos.

De los ingredientes a continuación, salieron dos porciones de pasta con salsa de espinacas y nueces. Así es como los preparamos:

INGREDIENTE:

  • 250 g de pasta
  • 200 g de espinacas
  • 40 g de nueces
  • 2-3 dientes de ajo
  • 120 ml de leche de almendras
  • hojas de albahaca frescas o secas
  • Orégano seco
  • sal pimienta

MÉTODO DE PREPARACIÓN:

1. Hervir la pasta según las instrucciones del paquete.

2. Endureceremos los dientes de ajo con un poco de aceite de oliva. No importa la forma del ajo, porque al final lo metemos todo en la batidora. Los corté en rodajas para que pudieran esparcir su sabor. Agrega las espinacas picadas y las nueces, molidas en una licuadora. Tape y deje hervir las espinacas, revolviendo de vez en cuando.

3. Cuando la espinaca esté lista, transfiérala a la taza de la licuadora y agregue la leche por encima. Mezclar muy bien hasta que todo se convierta en una pasta verde de colores brillantes.

4. Cuela la pasta y mézclala en una sartén grande con la pasta de espinacas que acabamos de hacer. Sazone al gusto con sal, pimienta y orégano seco, y si tiene, pique unas hojas de albahaca verde (tengo unas 10 hojas) y extiéndalas sobre la pasta. Si no, puedes poner albahaca seca.


  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 4 huevos
  • 100 g de espinacas tiernas
  • 250 ml de jugo de tomate
  • una cucharadita de azucar
  • sal y pimienta para probar

Poner el aceite en una sartén, sofreír el diente de ajo picado, luego agregar el jugo de tomate, el azúcar, la sal y la pimienta al gusto, si quieres puedes agregar otras especias o hierbas que te gusten.

Cocine a fuego lento durante dos o tres minutos, agregue las espinacas lavadas y secas, luego, una vez que las espinacas se hayan ablandado, rompa los huevos por encima.

*Si usas espinaca normal, lávala y escaldala por 1-2 minutos en agua hervida, escúrrela, picala y ponla en la salsa de tomate. Y si la tienes congelada solo tienes que descongelarla y escurrirla, luego úsalo.

Salar y perecer los huevos, tapar la olla con una tapa y seguir cocinando hasta que los huevos estén cocidos como más te guste.

Sirve con tostadas o pan integral, es una delicia.

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Ensalada de espinacas con salsa de mostaza, miel y ajonjolí

Uno sabroso y saludable. ensalada de espinacas agridulces, que te aporta gran cantidad de vitaminas, minerales y grasas saludables. También puedes agregar otra fuente de proteínas, como pechuga de pollo, atún o camarones. Lo intentaré en la cena. Inmediatamente te enamorarás de la salsa de mostaza, miel y semillas de sésamo.

Si te gustan las espinacas, esta ensalada es ideal para ti. Todo lo que tienes que hacer es lavar y preparar las hojas tiernas de espinaca, espolvorear los arándanos y las almendras por encima, y ​​darle a la ensalada un sabor maravilloso con este fantástico salsa de mostaza, miel y ajonjolí. En combinación con espinacas, es realmente excelente y definitivamente te enamorarás de ella. En casa, este es uno de los aderezos para ensaladas más populares de todos los tiempos. Me gusta prepararlo para otras ensaladas, especialmente si preparo la ensalada como guarnición de la carne.

Sin miel, la ensalada también la pueden comer los veganos, además, está llena de grasas saludables, fibra y proteínas. Hay varias razones incluir espinacas en la dieta:

  • previene el cáncer
  • tiene efectos positivos en la visión
  • fortalece los huesos
  • tiene efectos antioxidantes
  • ayuda a mantener una presión arterial saludable
  • puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular
  • una taza pesa menos de diez kilocalorías

Prepara esta sencilla ensalada de espinacas con salsa de mostaza-miel-ajonjolí y aporta al organismo una gran cantidad de nutrientes.


Pasta con salsa pesto de espinacas

La pasta al pesto de espinacas es una receta muy sencilla. La preparación toma un máximo de 20 minutos. Lo bueno es que puedes preparar la salsa en mayor cantidad y luego guardarla en el frigorífico. Puede ser una guarnición ideal para canapés, pero también como guarnición con carnes blancas: pollo o pescado.

Ingrediente: 3 & # 8211 4 manos llenas de espinacas frescas, 2 & # 8211 3 cucharadas de queso parmesano rallado, 3 & # 8211 4 cucharadas de aceite de oliva, medio jugo de limón, 2 dientes de ajo, un puñado de nueces o semillas de pino, sal y pimienta (al gusto), unos tomates cherry.
Pasta de su elección: fusilli, plumas, mariposas, espaguetis, etc.

Está científicamente probado: la inteligencia del niño proviene de la madre

Recetas con hojas de loboda, dos platos.

Método de preparación: Empiece con la salsa pesto. Necesitas una licuadora en la que pongas todos los ingredientes y los mezcles hasta que se conviertan en una pasta. Si no está lo suficientemente cremoso, agregue agua (versión light) o aceite de oliva.

Después de hacer la salsa pesto, hierve la pasta y sigue las instrucciones, para no cocinarla demasiado. Cuando estén listos para cocinar, escurrirlos con un colador. Luego poner la pasta en un bol grande, agregar la salsa pesto de espinacas y masticar bien. Sirva con queso parmesano rallado encima y unos tomates cherry remojados en aceite para realzar el sabor.


Pasta con salsa de espinacas y champiñones

En esta receta de pasta con salsa de espinacas y champiñones Prácticamente te enseñamos a preparar la salsa, verás que es sencillo y bastante rápido. Puedes usar la pasta que quieras para esta salsa, usé pasta rellena esta vez, pero puedes usar fideos marrones, espaguetis, secos y frescos.

Quizás Espinacas Es una de las verduras más difíciles de comer en casa, al menos en la mía. Por eso, combinarlo con un producto que les encanta, como la pasta, puede ser un gran acierto para que lo consuman sin lugar a dudas.

Con respecto a champiñonesPuedes poner desde una sola variedad, como las setas, hasta una variedad de setas, tanto frescas como enlatadas o congeladas. Cuanta más variedad, más sabor.


Espinacas con salsa de crema agria

En la zona de donde yo vengo, la crema agria no se usa mucho en la comida, la comida muchas veces se espesa con una cucharada de harina, o simplemente se deja caer mucho.
Creo que son más saludables así, aunque los de crema agria son muy sabrosos.
Entonces, más recientemente, comencé a agregar crema agria y realmente me gusta el resultado final.
Esta vez preparé espinacas, pero las sazoné con un poco de ciolan ahumado, porque no estaba lleno sin él. :))))
[título de ingredientes = & # 8221Ingrediente & # 8221]

  • 2 kg de espinacas
  • 250 g de chuleta de cerdo ahumada y deshuesada
  • 2 cebollas
  • 4-5 dientes de ajo
  • 50 g de mantequilla
  • 400 g de crema agria
  • 50 g de parmesano de raza
  • 1 yema de huevo
  • sal
  • pimienta
  • 4-5 hojas de albahaca
  • 2 ramitas de tomillo
  • 4 hilos de alerce verde
  • 4 hilos marar verdes
  • 1 l apa
  • Para ser servido:
  • huevos fritos,
  • queso rallado mixto
  • brindis

[/ ingredientes]
Tiempo de preparación: 45 minutos.

[título de la preparación = & # 8221Preparación & # 8221]
Pelar una calabaza, rallarla y hervirla en agua hirviendo con una cucharadita de sal durante unos segundos, luego escurrir y picar en trozos más pequeños.

Cortamos el ciolan lo más fino posible, luego freímos las rodajas en mantequilla durante unos minutos, hasta que se doren.
Picar las escamas de cebolla y agregarla sobre las rodajas de ciolan dorado, mezclar entre ellas para sofocar y escurrir de vez en cuando un poco de agua, de aquella en la que escalde las espinacas, el ciolan al no tener grasa necesita agua, entonces para no quemarse.
Cuando la cebolla se vuelva translúcida, agregue las espinacas y cubra con agua, lo suficiente para cubrirla ligeramente.
Agregue hojas de albahaca y ramitas de romero, luego deje que la comida hierva durante 10-15 minutos, medio tapada.

Mezclar la yema de huevo con el ajo machacado, la crema agria y el queso parmesano y agregarlos al plato de espinacas, revolviendo constantemente para homogeneizar y no batir la nata.
Deje que la comida hierva durante otros 6-7 minutos, sazone al gusto con un poco de pimienta y sal, si es necesario, luego apague el fuego y agregue las verduras picadas.


Pasta con (salsa de espinacas) - receta en ayunas

La espinaca es un verde primaveral muy nutritivo y saludable.

Vale la pena incluirlo en varias de nuestras recetas diarias.

La mayoría de las veces lo comemos en ensaladas. Pero de sus hojas también podemos sacar muy buenas salsas, ya sea para ensaladas, como para pastas, bocadillos o incluso pizza.

En las filas de abajo encontrará dos recetas para pasta con espinacas: uno con salsa de espinacas y otro con espinacas picadas.