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10 beneficios para la salud del aceite de coco (presentación de diapositivas)

10 beneficios para la salud del aceite de coco (presentación de diapositivas)

Vea estas formas rápidas y fáciles de introducir el aceite de coco en su dieta

1. Agregue un poco de brillo a su 'hacer

El aceite de coco es la manera perfecta de agregar un brillo muy necesario a tu cabello. Aplicar generosamente en las manos y utilizar como mascarilla para eliminar el frizz y añadir un brillo lustroso. Enjuague, retire y disfrute de sus mechones brillantes.

2. Hidrata tu piel

Agrega un poco de aceite de coco a tu rutina diaria de limpieza facial (o corporal) y exfolia regularmente. El aceite no solo hidratará tu piel, sino que también proporcionará un acabado notablemente suave.

3. La crema natural para debajo de los ojos

Olvídese de las costosas cremas y los tratamientos en el consultorio. Aplique una cantidad del tamaño de un guisante de aceite de coco debajo de cada ojo y observe cómo las ojeras disminuyen y las arrugas se desvanecen. ¡Asegúrese de que el aceite no le entre en los ojos, ya que puede causar visión borrosa!

4. Aumente su energía

Mezcle una cucharada de semillas de linaza o chía con aceite de coco en un batido para un refuerzo de energía garantizado. Agregue algunas fresas o plátanos y le espera un verdadero placer.

5. Cocción a alta temperatura profesional

Superior a los aceites de oliva o vegetales, el aceite de coco actúa como la opción de aceite tolerante al calor más eficiente cuando se cocina a altas temperaturas. La próxima vez que esté friendo verduras, sustituya el aceite de coco en lugar del aceite de oliva o vegetal habitual para una sabrosa sorpresa.

6. Combatir la gripe

Agregue una pequeña cantidad de aceite de coco mezclado a una taza de té para proteger su sistema inmunológico o recuperarse de esa gripe invernal. Con un alto contenido de vitamina E y una variedad de antioxidantes críticos, este aceite es el aditivo de temporada perfecto para calentar el dolor de garganta o deshacerse del resfriado.

7. Mejora la digestión

Una cucharada de aceite de coco antes de cada comida puede mejorar la digestión y se ha sugerido para ayudar a perder peso. A diferencia de otras grasas, las del aceite de coco se envían directamente al hígado y se procesan como energía. Por lo tanto, la grasa del aceite de coco no se almacena, sino que se utiliza para producir un impulso energético inmediato.

8. Incrementar la función cerebral

Según estudios recientes, el aceite de coco se puede utilizar para mejorar la función cognitiva y ayudar a revertir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson, en etapas tempranas.

9. El sustituto ideal para hornear

Si está tratando de comenzar bien el año nuevo, elimine la mantequilla. Sustituya el aceite de coco por una poderosa patada antioxidante y el ingrediente secreto para las galletas pegajosas perfectas, o la corteza de pastel escamosa sin costuras. Por último, se sabe que el aceite de coco es un glaseado increíblemente esponjoso y sabroso. ¿El pateador? Es un ingrediente vegano e increíblemente delicioso.

10. El acompañamiento perfecto

Imagínese cebollas que perduran con notas dulces de bondad almibarada. O batatas confitadas y con una textura perfecta. Los chefs de hoy en día utilizan el aceite de coco para saltear verduras mundanas y hornear verduras con almidón como las batatas, lo que agrega ese empuje adicional al tiempo que proporciona una fuente de energía nutricional a los acompañamientos comunes.


10 mejores sustitutos del aceite de coco

El aceite de coco es uno de los usos que la gente tiende a utilizar como una ventaja que viene con los muchos beneficios que proporciona el coco. En realidad, el aceite proviene de la pulpa de los cocos maduros y pasa por algunos métodos.

Hay dos tipos de aceites, incluido el aceite de coco refinado y sin refinar. Este tipo de aceite elaborado con coco se utiliza habitualmente en la cocina.

Hoy en día se suele utilizar en repostería y cocina vegana en sustitución de la mantequilla. Se mantiene a temperatura ambiente para que tenga una textura más líquida.

Dado que el aceite de coco se usa comúnmente. Sin embargo, por alguna razón, está buscando una forma de reemplazarlo en su cocina, ¿hay alguna manera?

En realidad, sí, los mejores sustitutos del aceite de coco son la mantequilla, el aceite de oliva virgen extra, el aceite de girasol, el aceite de semilla de uva, el aceite de almendras, el aceite de neem, el aceite de avellana, el aceite de aguacate, la manteca de karité y el aceite de semilla de cáñamo.

Todos estos aceites y mantequilla serán un gran reemplazo en su cocina. Todos son saludables y nutritivos, por lo que no te arrepentirás de lo que más te convenga según tu receta.


10 mejores sustitutos del aceite de coco

El aceite de coco es uno de los usos que la gente tiende a utilizar como una ventaja que viene con los muchos beneficios que proporciona el coco. En realidad, el aceite proviene de la pulpa de los cocos maduros y pasa por algunos métodos.

Hay dos tipos de aceites, incluido el aceite de coco refinado y sin refinar. Este tipo de aceite elaborado con coco se utiliza habitualmente en la cocina.

Hoy en día se suele utilizar en repostería y cocina vegana en sustitución de la mantequilla. Se mantiene a temperatura ambiente para que tenga una textura más líquida.

Dado que el aceite de coco se usa comúnmente. Sin embargo, por alguna razón, está buscando una forma de reemplazarlo en su cocina, ¿hay alguna manera?

En realidad, sí, los mejores sustitutos del aceite de coco son la mantequilla, el aceite de oliva virgen extra, el aceite de girasol, el aceite de semilla de uva, el aceite de almendras, el aceite de neem, el aceite de avellana, el aceite de aguacate, la manteca de karité y el aceite de semilla de cáñamo.

Todos estos aceites y mantequilla serán un gran reemplazo en su cocina. Todos son saludables y nutritivos, por lo que no te arrepentirás de lo que más te convenga según tu receta.


10 mejores sustitutos del aceite de coco

El aceite de coco es uno de los usos que la gente tiende a utilizar como una ventaja que viene con los muchos beneficios que proporciona el coco. En realidad, el aceite proviene de la pulpa de los cocos maduros y pasa por algunos métodos.

Hay dos tipos de aceites, incluido el aceite de coco refinado y sin refinar. Este tipo de aceite elaborado con coco se utiliza habitualmente en la cocina.

Hoy en día se suele utilizar en repostería y cocina vegana en sustitución de la mantequilla. Se mantiene a temperatura ambiente para que tenga una textura más líquida.

Dado que el aceite de coco se usa comúnmente. Sin embargo, por alguna razón, está buscando una forma de reemplazarlo en su cocina, ¿hay alguna manera?

En realidad, sí, los mejores sustitutos del aceite de coco son la mantequilla, el aceite de oliva virgen extra, el aceite de girasol, el aceite de semilla de uva, el aceite de almendras, el aceite de neem, el aceite de avellana, el aceite de aguacate, la manteca de karité y el aceite de semilla de cáñamo.

Todos estos aceites y mantequilla serán un gran reemplazo en su cocina. Todos son saludables y nutritivos, por lo que no te arrepentirás de lo que más te convenga según tu receta.


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Hoy en día se suele utilizar en repostería y cocina vegana en sustitución de la mantequilla. Se mantiene a temperatura ambiente para que tenga una textura más líquida.

Dado que el aceite de coco se usa comúnmente. Sin embargo, por alguna razón, está buscando una forma de reemplazarlo en su cocina, ¿hay alguna manera?

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Hoy en día se suele utilizar en repostería y cocina vegana en sustitución de la mantequilla. Se mantiene a temperatura ambiente para que tenga una textura más líquida.

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Hoy en día se suele utilizar en repostería y cocina vegana en sustitución de la mantequilla. Se mantiene a temperatura ambiente para que tenga una textura más líquida.

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Hay dos tipos de aceites, incluido el aceite de coco refinado y sin refinar. Este tipo de aceite elaborado con coco se utiliza habitualmente en la cocina.

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10 mejores sustitutos del aceite de coco

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Hay dos tipos de aceites, incluido el aceite de coco refinado y sin refinar. Este tipo de aceite elaborado con coco se utiliza habitualmente en la cocina.

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Ver el vídeo: 8 Reasons You Should Eat More Coconut - Nutrition Coconut Milk Benefits (Noviembre 2021).