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Jugo verde

Jugo verde

iStock / Thinkstock

Receta de jugo verde

El jugo verde no solo mantendrá eficazmente su cuerpo limpio y desintoxicado, sino que se sabe que todas las vitaminas y minerales, desde el calcio hasta el magnesio y las vitaminas B, controlan el dolor de cabeza y lo eliminan.

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Ingredientes

  • 1 taza de mezcla de espinacas y col rizada
  • 1 manzana verde
  • 2-3 ramitas de perejil fresco
  • 1 tallo de apio (puede usar hojas de apio)
  • Jugo de media lima
  • 2 tazas de agua de coco
  • 1/2 pepino

Tabla nutricional

Porciones1

Calorías por porción239

Equivalente de folato (total) 104 µg 26%

Riboflavina (B2) 0,5 mg 26,8%


Receta fácil de jugo verde + consejos para hacer jugo

Si te encanta el jugo verde pero te avergüenzas por el precio de comprarlo en la tienda, esta receta y guía casera es para ti. Hemos estado haciendo jugo durante años, y en el proceso hemos perfeccionado esta receta de jugo verde agridulce.

Nuestro jugo verde favorito es lleno con nutrientes de fácil digestión y es ideal para consumir los productos sobrantes de la semana. Rico en potasio, ácido fólico, vitaminas K y C, y más, es la bebida perfecta cuando busca un alimento potente.

Además, está listo en solo 25 minutos con 7 ingredientes y un exprimidor. Pero no temas si no tienes un exprimidor, porque ni siquiera necesitar uno para hacerlo. ¡Dejemos que & # 8217s hagamos esto!


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